どうも皆様こんにちは。

静岡市駿河区

男性専門ヘアサロンmen’shairONE

杉山でございます。

 

 

 

健康な身体に健康な毛髪が宿る

そんな想いから

今回は健康について。

 

 

本日はお待ちかねの！？

ファスティング結果発表です

 

 

準備期間から回復期間あわせて

１５日間のファスティング

をしたわけですが

 

 

率直な感想としましては

人間って食べなくても

身体って動くもんなんだな～

と、漠然と。

 

 
やっぱり食事を取らないって

心配だし、未知だから恐怖だし・・・。

 

 

５日程、

酵素と水の生活が続きましたが

「死ぬほどつらい」なんて事は、

ま～ったく無く

 

 

むしろ体は軽く楽で

4日目を迎えたあたりから

私もびっくりしましたが

 

メチャメチャ絶好調で

食欲からも解放され

思考もクリアですごくリラックス

した気分でした。

 

 

なんで

酵素と水だけなのに

４日目にして絶好調になったのか？

 

 

調べてみました。

 

食べ物が運ばれなくなった胃腸は

消化力が徐々に無くなり

胃腸が完全に休眠状態に入った時

空腹の辛さなどが無くなるそうです。

 

また

脳は通常ブドウ糖をエネルギー源

にしていますが、ファスティング中

体内の糖が無くなってくると

 

脂肪を分解して作られる

ケトン体というエネルギーに切り替わります。

 

 

このケトン体をエネルギー

としている時

脳からα波が検出されることが分かっています。

 

α波はリラックスしている時に

見られる脳波で、

この時脳はとても気持ちの良い状態

だと言われています。

 

 

なるほど。

あのなんとも言えない浮遊感。

これだったのか！

うん、納得。

 

肌の質感も凄くよくなって

いいことづくめのファスティング

でしたね～

 

 

体重の変化はこんな感じ

向かって左から見て頂くと

腹回りすっきりしたのが分りますね

結局ー4Kgでした。
 

そして肌の色つや

⇩⇩⇩

目元のキメの細かさなど

注目してみて下さい。

透明感のある肌になりました。

 

 

 

こちらは顔半分で比較

⇩⇩⇩

どうです、わかりますか？

キメ、くすみ

向かって右が現在です。

顔は写真だと、わかりづらいかな～？

 

 

実際は写真より

もっと変わってます。w

 

 

とまあ

わかりやすい所も

結構変わって面白かったです。

 

 

今度は妻もチャレンジする様なので

その時は私もまたチャレンジしたいです。

 

 

ファスティングから

もっと「食」に「健康」に真剣に向き合う

そんな気持ちになれました。

 

 

それが最終的には

健康な毛髪やアンチエイジングにも関係し

「更にカッコいい男」になるわけです。

 

てなわけで

更に男を上げたワタクシが

今日も元気よくあなたをお出迎え

致しますので、おたのしみに。

 

 

 

 

って話！

最後までありがとうございました。