静岡市駿河区の
男性専門ヘアサロンmen’shairONE

杉山トモヒロでございます。

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は～お腹空いた～

 

はい。ファスティング2日目の
杉山でございます。

 

 

今回は前回より
準備期間中、割と食べてしまっていた為
出だしキツかったですね。

 

とは言っても
今回は3日の予定ですので
あと1日。

 

今日が好転反応のピークで
明日の朝は超快適な寝起きを
迎えられる事でしょう。

 

この好転反応
前回のファスティングの時は
3日目の朝が一番つらかったですが
回を重ねると早まるようですね

 

チョット濃い目の尿が出たり
いつもと違う便が出たり

 

ヘロヘロだった早朝から
身体の反応を感じ
だいぶ精神も落ち着いてきました。

 

前回と違い今回は
短いファスティングなので
ゴールがすぐ見えている為
我慢になりがちで

欲がなかなか消えません。

 

ここも
何度もやれば慣れるのかもしれませんね💦

 

体重は今の所
1.5キロ減

 

嫁より痩せないように
気を付けながらあと一日
楽しみたいと思います。

 

 

 

ところで

このファスティングですが
私達男性特有の「育毛」
にも効果があって

 

内臓を休め内臓機能をリセットする事により
全身の血流が改善され

 

薄毛、抜け毛を
防ぐ効果があります。

 

 

人それぞれ目的は違いますが
正しいファスティングは
いい事しかありません。

 

食べる事って人間にとって
本当に大事な事です。

 

だからこそ
ファスティングで

一度「食」から離れ
真剣に「食」に向き合う
いいきっかけになるんです。

 

お勧めですよ。

 

 

って話！
最後までありがとうございました。