杉山トモヒロでございます。
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ども。
杉山です。
はい。
ファスティング終了～。
今回は
15日間でしたが
デトックス以外のテーマで
「痩せずにやる」
というのがミッションでした。
どうでしょう？
痩せた感はありませんよねｗ
今回は
準備期間5日
断食5日
回復食5日
でしたが
断食4日目からプロテインをとり
筋肉が落ちるのを防ぎました。
それでも
やっぱり目に見えてわかりやすいのは
肌ですね。⇩
肌のキメが細かくなったのが
よくわかります。
今回はそこまで
肌の質感の変化に実感はありませんでしたが
プロテインも取らずに
行えばシットリするんですよね。
それだけ
内臓の血液って消化で使われている
って事なんですよね。
ま、私は化粧するわけでもありませんし
美白にも興味ありませんが
肌の色つやが良くて得するのは
男性も同じなんです。
疲れ切って
肌までボロボロでは
いくら髪をキメても
ハマらないんですよ。
いいスーツ着て
いい革靴でも
病気がちだったら
なんか頼りないです。
ギクッ！
としたアナタ。
いまこそ
男を上げるチャンスですよｗ
全ては健康の上にある事です。
土台作り怠っていませんか？
って話！
最後までありがとうございました。
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