ども。
杉山です。

 

 

ようやく明日から
ファスティング後半戦

回復食です。

 

ここがなかなかの
難関でして・・。

 

 

意外と皆さんビックリされるのは
食べ始めって案外楽だと思っているんです

ですが

実際は
食べてない期間の方が身体は楽で
食べ始めてからの方が

私は大変です。

胃腸が徐々に動き始め
食欲が出てくるので
それを我慢するのが結構
しんどいですね～ｗｗ

 

 

今回は
準備期間を割としっかりやったので
食べない期間も今までの中で
一番穏やかに出来たと思います。

 

さあ
ここから
一番大事な回復期。

明日の食事が楽しみ。

やっぱ
食べる事って素晴らしい。

 

 

って話！
最後までありがとうございました。