静岡市駿河区の男性専門ヘアサロン
ONE杉山です。

今日は少し踏み込んで、
薄毛・抜け毛について書いてみます。

40代になると、
髪型の悩みは「似合う・似合わない」
だけではなくなってきます。

「前髪が薄くなってきた気がする」

「つむじが割れやすくなった」

「昔よりセットが決まらない」

「髪にボリュームが出にくくなった」

こういった悩みは、
ONEでも本当に多いです。

営業中は、お客様の年齢や状況に応じて、
言葉を選びながらお伝えすることもあります。

ただ、
ここでは少し正直に言います。

それは、
AGAの始まりである可能性があります。

「気がする」
と感じた時点で、
すでに髪や頭皮に変化が
出ていることも多いです。

私自身も薄毛対策をしています

実は私自身も、
3年ほど前から本格的に薄毛対策をしています。

思い返せば、
30代の初め頃から薄毛は
少しずつ進行していたと思います。

当時は今よりも髪が長く、
前髪をいつも同じ方向に流していました。

でもある時から、

「なんか流しづらい」

「流すと割れて、薄く見える」

「前髪が思うように決まらない」

そんなふうに感じるようになりました。

そこから髪型を試行錯誤しながら、
なんとかごまかしていた時期があります。

最初はミノキシジルの外用薬から始めました

30代半ば頃から、
頭皮に塗るタイプのミノキシジルを使い始めました。

1〜2年ほど使ったような気がします。
ただ、私の場合は思ったような
結果は出ませんでした。

ベタつきが気になったり、
白く残る感じがあったりして、
結局やめてしまいました。

もちろん、
これはあくまで私個人の感想です。

合う人もいれば、
合わない人もいると思います。

日本皮膚科学会の
男性型脱毛症診療ガイドラインでは、
男性型脱毛症に対してミノキシジル外用は
「行うよう強く勧める」とされており
医学的には根拠のある治療のひとつです。

髪型でごまかしていた時期

この頃から、
今までの髪型がまったく決まらなくなってきました。

そこで髪をさらに短くして、
トップの髪が多く
見えるようなスタイルに変えました。

短くすることで、
一時的にはかなり気にならなくなりました。

この頃は自分でも、
割とスタイルには満足していました。

ただ、抜け毛自体が収まった
わけではありません。

髪型で見え方は変えられます。

でも、進行そのものを止めるには、
髪型だけでは限界がある。

この頃から、
そう感じるようになりました。

40代に入り、飲み薬を考え始めました

40代に入り、
それまでの短めのスタイルでも
形になりづらくなってきました。

そこでいよいよ、
飲み薬を試そうかと考え始めました。

当時は今のように、
オンライン診療も今ほど一般的では
ありませんでした。

正直に言うと、
私は個人輸入でミノキシジルとフィナステリドの
ジェネリックを購入しました。

ただし、これは今はおすすめしません。

医薬品の個人輸入には、
偽造品や成分不明のリスク、
副作用が出た時に対応が難しいリスクがあります。
厚生労働省も、海外からの医薬品購入について
注意喚起しています。

今なら、
AGAクリニックや皮膚科、オンライン診療など、
医師に相談できる選択肢があります。

これから始める方は、
自己判断ではなく、
まず医師に相談することをおすすめします。

私の場合は、5か月くらいで変化を感じました

飲み薬を始めてから、
私の場合は抜け毛が徐々に落ち着いてきました。

そして5か月くらい経った頃に、
発毛を実感しました。

そこから1年ほどは、
少しずつ増えていく感覚がありました。

ただ、それ以降は、
さらにどんどん増えるというより、
現状を維持しているような感覚です。

これが私の体験談です。

もちろん、効果の出方には個人差があります。

薬を飲めば誰でも同じように増える、
というものではありません。

でも、
「もっと早くちゃんと相談しておけばよかった」
という気持ちはあります。

フィナステリドとミノキシジルについて

先ほど出てきた薬について、
簡単に説明します。

フィナステリドは、
簡単に言うと「抜け毛の進行を抑える」
目的で使われる薬です。

ミノキシジルは、
「発毛を促す」目的で使われる薬
として知られています。

日本皮膚科学会の男性型脱毛症診療ガイドラインでも、
男性型脱毛症に対してフィナステリド内服やミノキシジル外用は、
推奨度の高い治療として扱われています。

ただし、これはあくまで医薬品です。

「誰でも気軽に使えばいい」
というものではありません。

体質や持病、
飲んでいる薬との関係もありますし、
副作用の可能性もあります。

フィナステリドは、
効果確認まで通常6か月程度の継続が必要とされ、
6か月以上使う場合も定期的に効果を確認し、
継続の必要性を検討することが大切とされています。

なので、気になる方は自己判断ではなく、
まずは医師に相談するのが安心です。

髪型だけでごまかせる段階と、対策した方がいい段階がある

理容師として感じるのは、
薄毛の悩みには段階があるということです。

まだ少しボリュームが出にくいくらいなら、
カットやパーマでかなり印象は変えられます。

特に40代以降の男性は、
無理に若い髪型をするよりも、

・サイドをすっきりさせる
・トップに自然な高さを出す
・前髪を重くしすぎない
・清潔感のあるシルエットにする

これだけでも、かなり若々しく見えます。

ただ、薄毛が進行してきた場合、
カットだけでカバーするのには限界があります。

そういう時は、
髪型で整えることと、
必要なら医療的な対策を考えること。

この両方が大事だと思っています。

大切なのは、早めに気づくこと

薄毛は、ある日突然一気に変わるというより、
少しずつ進んでいくことが多いです。

だからこそ、
早めに気づくことが大切です。

「最近セットが決まりにくい」

「つむじが割れやすい」

「前髪が昔より弱くなった」

このあたりは、
薄毛の初期サインかもしれません。

もちろん、すべてがAGAとは限りません。

睡眠不足、ストレス、食生活、頭皮環境、
体調の変化でも髪は影響を受けます。

だからこそ、
自己判断で悩み続けるより、
髪型の相談と、必要なら医療機関への相談を分けて考えるのがいいと思います。

薄毛は恥ずかしいことではありません

薄毛の相談は、
なかなか人に言いにくいと思います。

でも、
40代以降の男性にとっては、
かなり身近な悩みです。

私自身も対策していますし、
お客様から相談されても、
まったく珍しいことではありません。

大事なのは、
「もう無理だ」と諦めることではなく、
今の状態に合った髪型や対策を考えることです。

薬を使うかどうかは、
人それぞれです。

使った方がいい人もいれば、
まずは髪型や生活習慣の見直しで
十分な人もいます。

ONEでは、
無理に何かをすすめることはありません。

ただ、髪型を通して、
今より清潔感が出るように。
今より自分に自信が持てるように。

そんなお手伝いができればと思っています。

薄毛やボリュームの悩みも、
気になる方は気軽にご相談ください。
私も同じ経験者です。
きっと、あなたの力になれます。

それでは、また。