静岡市駿河区の
男性専門ヘアサロンmen’shairONE

杉山トモヒロでございます。

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雨ですね。
ただいま杉山家
風邪で全滅しかけております。

 

 

例によって
私は大丈夫ですがｗ
バカだから

 

 

涼しくなったかと思えば
連休中は凄く暑くて

身体には結構負担に
なっていたのかもしれません💦

 

 

これから
冬にかけて
ノロやインフルエンザも
流行しますから

睡眠、食事などに
気を付けて風邪を引かない身体を
目指していきたいですね～

 

 

睡眠不足、食べ過ぎは
自己免疫を下げてしまうので
注意が必要です。

 

 

これは
頭皮ケア、育毛にも
言える事で

 

睡眠不足は自律神経の乱れ

食べ過ぎは
腸本来の働きを低下させ
環境も悪くなってきます。

 

腸内環境が悪くなってくると

• 肌荒れ、乾燥肌、シミ、ニキビ
• アトピー性皮膚炎
• 便秘、下痢、
• 免疫力の低下
• 肥満
• 頭痛、不眠症、鬱
• 花粉症
• 高血圧
• 大腸ガン

 

などなど
全身の各所に影響を及ぼします

 

ざっと挙げただけでも
ヤバそうなものばかりです💦

 
身体が正常に機能して
老廃物を排出したり

栄養を供給することが
発毛・育毛、薄毛の解消には欠かせません。

 

 

結局
身体は繋がっていますからね
「健康」が育毛の近道なんですね。

 

 

って話！
最後までありがとうございました。