どうも皆様こんにちは。

日焼けでヒリヒリ。杉山でございます。

 

 

今日は雨降りの予報でしたが

終日いいお天気で最高でしたね～

 

 

帰省ラッシュも今日がピーク

のようですので明日は静岡で

ゆっくりされている方も

多いのではないでしょうか？

 

 

明日はまだご予約

お取りできる枠も多少ございますので

連休明けに仕事モードに

切り替えるきっかけに、さっぱりしておくのも

アリかもしれませんね～

 

 

渋滞の中の長距離運転や

家族サービス。

気持ちはリッフレッシュ

出来ていると思いますが

身体は結構疲労していると思います。

 

 

 

私は

幼少期から、遊んできて

「疲れた」は無い。

で育てられたので

帰ってきて

「疲れた～」なんて言おうもんなら

ぶっ飛ばされてましたから(笑)

今でも

次の日に影響する事は絶対に無いです。

 

 

ま、それはちょっと

強引かもしれませんが・・。

 

 

ですが、それは

ケアがしっかり出来てこそ。

 

 

 

日々の健康管理は元より

ON,OFFの切り替え。

これもデキる大人の

マストスキル！

 

 

長期休みの後の月曜の体の重さは

「切り替え」が出来ていないから。

 

 

 

何でケアするかは

アナタ次第。

ゆっくり休まれて

月曜からバリバリ行きましょうね～

 

 

 

って話！

最後までありがとうございました。