静岡市駿河区男性専門ヘアサロン
men’shairONE杉山です。

ストレスケアって、
みなさんどうしていますか？
お酒、サウナ、ゴルフ、あるいは
ガッツリ筋トレで体を追い込むこと…。

人それぞれいろんな
リフレッシュ方法がありますが、
日々の仕事やプレッシャーの中で、
「本当に心からリラックスできる時間」って
意外と少なくないですか？


ストレスは血管も収縮し血流が悪くなり
髪にも本当によくないです。
何より万病のもとです。

ストレス発散と言えば
男性より女性のほうが上手な気がします。

韓国ドラマを見て泣き
韓国アイドル見て叫ぶ
ライブに行きまた泣く

そして子供に怒り怒鳴る。

その数分後に電話で
誰かと腹抱えて通話できる。

※語弊がないように言っときますが、
私の妻ではないですよ。

……これ、
笑い話のようですが、
実は男性にとっても笑えない
ポイントかもしれません。

女性は「感情を外に出す」
ことでストレスを排出するのが
非常に上手です。
泣いたり、叫んだり、誰かに話したり。
そうやって心の圧力を下げています。

一方で、
私たち男性はどうでしょうか？
日々の仕事やプレッシャー、
人間関係。それらを「解決すべき問題」
として自分の中に溜め込み、
「男は弱音を吐くべきではない」という思い込みから
一人で処理しようとします。

でも、男性も女性も心は繊細で
溜め込みすぎてパンパンになった時、
ふとした瞬間にその圧力が「イライラ」
や「無気力」として溢れ出してしまう。

「男性は、ストレス発散が下手なんじゃない。
場所がないだけなんだ」

私はそう思っています。
家でもない、職場でもない、
一人で「自分」に戻れる場所。

だからこそ、ONE は「ただ髪を切る場所」
以上の存在でありたいと思っています。

カットで物理的に重さを取り除き、
シャンプーのひとときで脳を休める。
鏡を見て「よし、また明日から頑張れるな」
と思える顔を作る。

誰かに話すのが苦手なら、
無言でも構いません。
髪を切り、心をリセットしに、
ぜひ足を運んでみてください。


まじめな話
悩みの元は大きく
３つに分類出来ると思っていて

大小かかわらず
悩みや願望を書き出してみると

一つ目は　時間が解決するもの
二つ目は　お金で解決するもの
三つ目は「行動」でしか解決しないもの

つまり、悩みの三分の二は分類した時点で
解決したようなものです。

ストレスの元がわかるなら
それに対して「行動」するのが
一番の解決策だと私は思ってます。

問題が小さくならないなら
行動量か行動の方法の間違い。


だからこそ、
まずは頭をスッキリさせて、
次の一歩を踏み出すエネルギーを
充電しにきてくださいね。


それでも足りないなら
一緒に陸の見えない沖に出て
デッカイ魚、獲りに行きましょう！


ONE釣り部
部員募集中です。


それでは。また。